Manual completo y de fácil consultación. Numerosas técnicas presentadas de forma sencilla y práctica. Libro moderno y visual. CONTIENE UNA TABLA DE CONSULTA PRÁCTICA PARA ELEGIR LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN ADECUADA PARA SUPERAR CUALQUIER PROBLEMA. Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar. La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu.